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    为切实增强学生国家安全、遵法守法和人身安全意识，营造平安文明和谐的育人环境。beat365最新版官网以第八个“全民国家安全教育日”为契机，于2023年4月19日有幸邀请到了大学生心理健康中心的张成勉老师，在和光2079为风景园林2201班开展了“逆境蜕变，自我成长”的心理健康教育主题班会。

    本次主题班会旨在帮助同学们更好地面对在生活、学习、感情过程中可能会出现的压力和困扰等等。

    首先，张成勉老师重点围绕着“什么是心理韧性”、“如何培养心里任性”、“如何做好心理韧性的提升”三个问题展开。“生命最大的荣耀不是从来没有失败，而是失败后的每一次不断站起”、“所有杀不死我的，都将使我更强大”，这些名言虽是百年前先哲经历困苦后书写的个人经验，但时至今日，仍然是我们值得学习的生命财富。

    随后，张老师在班会中提到当同学们面对心理困惑时，不该“束手就擒”，而是迎难而上。应该在自己难过、苦恼时，积极寻求信任的人的帮助。将困难和苦恼当做人生路上的垫脚石，从而实现人生更好地一步跳跃。

    最后，同学们通过学习“模拟实战，明确榜样力量，做出成功模样”三个方法了解到从“固定化思维”到“成长型思维”的转变也是心理成长的蜕变。同时，也告诉同学们当遇到自己不能解决的心理问题，还是要积极寻求专业心理老师辅导。

    通过此次心理主题班会的学习，提高同学们面对困难的勇气，不轻易被困难和困扰束缚。同时，希望同学们日后也会更加重视提高自我心理健康教育。